« Tenir bon », c’est ça ta vie ?
Joyeuz légèreté®
Mental en boucle, corps tendu,
joie mise de côté
Tu penses beaucoup… et met de côté tes ressentis.
Ta joie est aux abonnés absents, comme en veille…
Tu « fonctionnes » en pilote automatique, tu continues à sourire mais tu t’éteins doucement.
J’étais cette femme-là.
J’ai accompagné des femmes qui comprenaient très bien leurs mécanismes… mais qui ne se sentaient toujours pas vivantes.
Alors j’ai choisi un autre chemin : de joie simple, de jeu, un espace où il n’y a rien à réussir.
JoyeuZ légèreT® est née de cette conviction : Arrêter de se retenir pour laisser la joie revenir.
Passer de “je tiens bon” à “je me sens vivante”.
Ce n’est pas une méthode !
C’est un espace où l’on peut arrêter de se retenir/se forcer.
JoyeuZ légèreTé® :
une traversée vivante
Une traversée pour réveiller ce qui pétille encore en toi ! 💫
Lors de nos rencontres, tu vas lâcher-prise en traversant : la joie, la colère, la tristesse, la détente, l’imperfection.
Joie, jeu, mouvement, liberté
Il n’y a rien à réussir ni à analyser dans cet espace, sécurisé et vivant, où ton corps peut reprendre sa place.
Dans cet espace vivant et structuré, tu vas :
💃BOUGER sans performance
🎈RELÂCHER LA PRESSION, jouer, respirer
🎨CRÉER même si tu penses ne pas être créative, sans chercher à bien faire
🌈EXPLORER TES ÉMOTIONS, les laisser circuler, sans les expliquer : rire sans te surveiller, parfois pleurer, souvent te surprendre
🌸T’AUTORISER A ÊTRE IMPARFAITE
🌞TE RECONNECTER A TA SPONTANÉITÉ pour laisser revenir une joie simple
😊Et parfois…te surprendre à sourire sans raison
On ne travaille pas sur toi. On laisse revenir ce qui était déjà là.
Et à chaque rencontre, quelque chose s’allège, la pression baisse, le corps respire, la joie circule.
QUI suis-je ?
Danielle SELLIER, j’ai 39 ans,
J’accompagne des femmes qui semblent aller bien à l’extérieur…mais sont éteintes à l’intérieur.
Je suis convaincue d’une chose : comprendre ne suffit pas !
Formée au coaching et à la PNL, j’ai vu les limites du mental.
J’ai arrêté ces approches hyper mentales car je choisis d’explorer autrement : moins analyser, + ressentir.
Alors j’ai choisi un autre chemin :
– Le corps avant la tête
– Le jeu avant l’analyse
– La présence avant la performance
Aujourd’hui, je me définis plutôt comme une Créatrice de joie incarnée !
J’ouvre des espaces pour les femmes qui tiennent bon et qui ont besoin de se sentir vivantes à nouveau, sans devenir quelqu’un d’autre.
Je propose ni coaching, ni thérapie ! Un retour au corps et au vivant.
A travers JoyeuZ légèreT®, je créée des espaces vivants où la légèreté peut revenir naturellement avec le corps, le jeu, la créativité et la présence.
Sans performance, ni analyse et sans pression.
Au fil du temps, j’ai compris une chose essentielle et simple : Ce n’est pas un manque de compréhension qui nous éloigne de la joie.
C’est le fait de se retenir/se forcer en permanence.
Je ne promets pas une transformation spectaculaire mais plutôt une expérience sincère.
Et souvent, ça suffit à faire pétiller ta vie !
Si JoyeuZ légèreT® résonne en toi,
je t’invite à réserver un appel offert pour voir si cette traversée est faite pour toi.
Échange de 30 minutes – sans engagement
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Adresse
En visio & à Aix en Provence
285 rue du Dr Albert Aynaud
13290 Aix la Duranne
Du Lundi au Samedi : de 10h à 19h
06 68 04 26 08
identitebydaniellesellier@gmail.com