Foire Aux Questions

des questions ? j’y réponds !

Qu’est-ce que c’est le coaching ?
C’est un accompagnement sur plusieurs séances. Le nombre de séances est aléatoire car il dépend de toi, de ta situation et de ton rythme. Je te pose des questions. Grâce à mon questionnement et les techniques que j’utilise, tu trouveras les réponses. Chaque personne étant unique, il n’y a pas de réponse universelle. Mes questions me permettent de voir ta situation avec ta perception. C’est un peu comme si je prenais ta paire de lunettes pour voir la vie telle que tu la vois. La première étape consiste à déterminer ce qui est important pour toi, ton objectif. Au fil de séances sur-mesure, nous mettons tout en œuvre pour que tu avances à chaque séance, un pas après l’autre, destination ton objectif. Sois rassuré.e, lorsque je coache je n’émet aucun jugement et il n’y a pas d’injonctions (je les déteste). Je t’offre un cocon dans lequel tu as le droit d’être toi tout simplement et de t’exprimer librement.

Lors des séances, est-ce qu’on ressasse le passé, travaille t-on sur le passé, l’enfant intérieur …?
Mon approche est orientée solutions : Nous ne ressasserons pas le passé, nous sommes focalisés sur les conséquences (des expériences passées) sur ton présent et ton futur pour avancer. Nous travaillons sur les conséquences du passé sur ton présent. Il ne s’agit pas de traiter, guérir, soigner, le passé. Dans tous les cas, cet accompagnement n’est pas une thérapie, il est orienté vers le présent et l’avenir. Nous nous concentrons sur ce qui te dérange au présent pour faire en sorte que cela soit différent dans un futur proche (jour, semaines, mois).

Comment savoir si cet accompagnement me conviendra ?
Je te propose de m’appeler afin d’échanger avec authenticité et bienveillance sur ta situation, les questions que tu te poses et tes attentes. Ainsi, je te dirai si je suis en mesure ou non de t’accompagner.

C’est quoi la PNL ?
La PNL (Programmation Neuro- linguistique) est 1 des outils que j’utilise mais pas le seul ! En effet, j’ai créé une approche originale et unique.
C’est un modèle qui permet de se réaliser dans sa vie personnelle et professionnelle. Je t’explique ce que c’est avec des mots simples. P comme programmation : toute notre vie, nous mettons en place des programmes de façon consciente ou inconsciente (manières de penser, se comporter, vivre les situations) comme des automatismes, par habitude ou expérience. N comme neurologique : Ces programmes sont codés et inscrits dans nos circuits neuronaux. Notre cerveau traite ces informations (organisées, vécues, perçues, mémorisées) pour donner un sens à nos expériences. L comme langage : en écoutant les mots utilisés par le/la coaché.e, sa manière de parler et son langage corporel, je comprends mieux sa vision du monde, sa manière de penser et d’agir, ses problèmes, sa perception de lui/elle et des autres.

Si je ne me connais pas bien, comment je pourrai répondre aux questions de Danielle ?
Nous allons à ton rythme, je fais du sur-mesure en fonction de votre connaissance de toi, tes difficultés et tes freins pour cocréer ensemble l’accompagnement qui te convient, à toi personnellement. Par moment, je mettrai ma casquette de formatrice pour te transmettre l’essentiel pour toi et dans tes relations.

Comment faire si je n’ai pas de temps à consacrer à mes séances individuelles ?
C’est à toi de choisir ce que tu priorises dans ta vie. Lorsque tu as rdv chez le dentiste, tu y vas et parfois tu patientes des heures, tu y consacres du temps car c’est une priorité. Pourquoi attendre que la situation s’aggrave ou produise des conséquences dommageables alors que tu peux choisir d’être acteur/actrice de ta vie ?

Comment être sûr que mon objectif est atteignable ?
Nous déterminons ensemble ton objectif en début d’accompagnement. Je m’assure qu’il respecte les 5 critères suivants : formulé positivement (sans négation), dépend de toi, mesurable, précis, contextualisé. Une fois l’objectif fixé, nous nous assurons ensemble de sa faisabilité, des éventuels freins/obstacles et des étapes par lesquelles tu vas cheminer pour atteindre ton objectif.

 C’est quoi la méthode Sens & Reflet ?
Une approche unique, inspirée par les femmes que j’ai accompagnées. Envie d’avoir + de précisions ? On s’appelle 😉

Comment Danielle fait-elle pour faire du sur-mesure avec chaque cliente ?
C’est un métier passion pour moi. Tout d’abord, s’autoriser à être soi c’est l’histoire de ma vie, j’ai mis de nombreuses années à y parvenir et la vie est courte! Lorsque j’accompagne mes clientes, je m’y attelle avec beaucoup d’engagement professionnel. En règle générale, quelque soit l’objectif de ton accompagnement, tu es LA personne la + importante pour moi lors de la séance. Convaincue que tu as toutes les ressources en toi, je crois en chacun de mes clientes.

Une fois mon accompagnement terminé, je serai de nouveau livré.e à moi-même, comment faire ?
En + des séances individuelles « Sens et Reflet », tu garderas tes outils à vie, pour être encore + autonome.